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今年の目標の中で

一人でも多くの人に自分自身で健康管理をする意識を持っていただく

というミッションがあります。

誰しも健康か健康でないかを選ぶとしたら

健康がいいに決まっているでしょうが

年々、ほったらかしでは

維持することが難しくなってくるのは私も身にしみてわかっています。

何事もそうですが私流では

しんどいことや苦手なことを楽しむこと!

これが継続という一番重要なことに繋がります。

このたび、吹田事業所で

定期的に「健康測定会」を開催することになりました。

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普段検査なんてしないし運動もあまりしないという方は

これをきっかけとして、病気を早期に発見、予防していただきたいし

運動もしっかりして健康意識の高い方には

身体の状態を数値化して、より健康体になっていただきたい。

と思っています。

そして、わたしたちの願いは

一番多くいらっしゃる

「健康を意識しているけれど、正しい知識なのだろうかと不安」

「検診で、注意されたりするけど、それで何をしたらいいのだろうか」

「だいたいは、わかっているし気をつけているけれど

一人ではなかなか続けられないなあ」

などなど・・・・

このような方こそ、サポートさせていただければ嬉しいと思っています。

わたしも含め、弊社のキャストも、この多くの方の仲間なので

いっしょに健康づくりのできる関係ができるといいですね。

わたし個人では、昨年いただいた「日本抗加齢医学会指導士」の役割として

専門的なことを、地域の方々の生活に組み入れていくことを目標にしています。

なので、数値を見て終わりではなく

これが入り口で、しっかりアドバイス、サポートいたします。

加齢をプラスに捉えて華麗生活に変えていきましょう

健康測定会、ぜひお越しください。

お待ちしてます~

新年あけましておめでとうございます!

皆様に幸多き年になりますように!

フリーステーションは本日より通常営業となります。

毎年のことですが

年末年始の間も数人のキャストはいつもどおりに笑顔で訪問に出てくれていました。

そんなことに感謝しながら

今日は3事業所を廻ろうと思います。

2016年は、みなさんのおかげで素晴らしい出会いと初挑戦の年でした。

2017年は、いただいたものをきっちりお返しする年にしたいと思います。

何年か前に流行った倍返し~ではないですが(笑)

いただいた種を育てて、お役にたつ何かに変えてお返ししたいと思うわけです。

そうするには、動かなくては!ということで

恒例の今年のフリーステーションの文字は

今年の文字「動」\\

 

「動」に決めました。

頭も動かし

身体も動かし

五感をすべてを

しっかり動かして

ミッション達成のために

頑張ります。

 

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

12月7日に無事54歳をむかえ(無事にっておかしいかな)

50代前半の最後の1年のスタートに

ホノルルマラソンツアーに参加しました!

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カリスマ添乗員

平田進也さん

のプロデュースで

笑いと学びの

超スペシャルな7日間でした。

医師、薬剤師、看護師(わたし)の

4人メディカルチームと

平田さんのファンの4人の女性

なんと、3人は80代ってびっくり!

最初、聞き間違えかと思いました。

素敵な華麗生活ですね。

マラソン当日は、朝2時半に起床。というか

私がいつも寝る時間だけど・・・(笑)

わくわくドキドキしながら会場に着くとまるで夜のお祭りのような賑わいでした。

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車椅子の方たちからのスタート

感動しました。

 

 

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チームの中に3時間19分というタイムの方が!

まるで、自分ごとのように盛り上がるわたしたちです。

80代のみなさんも

一緒に10キロのレースデイウォークを

なんと完走(完歩)されました!

すばらしいです。

フィニッシュ直後の笑顔です。

 

第1目的のマラソン後の3日間はは、ホノルル満喫。

平田さんに

思いっきりおもてなしを受け、その中で

深い学びがありました。

平田さんのすばらしいところや魅力を考えると

わたしの理想とすることに参考となることが山ほどありました。

平田さんは添乗員という職業ですが

ただの案内人ではありませんでした。

頼れるサポーターでもありながら

「一緒に楽しむ」存在でした。

介護でも同じ。

デイサービスでのおもてなしを最高にしたいとき

一番に楽しむべきは、キャストでなくては駄目と思います。

ヘルパーが一人暮らしのゲストの食事を準備して置いて帰る。

たしかに、調理にお困りの方にとっては「助かる」存在に違いありませんが

ゲストの望んでいるのは、そんなことなのかな?

一緒に作って一緒に食べる、それが温かい食事なのではないのかな。

法、制度の壁もあるので、それが間違えではないのですが

わたしの目指すサポートの形が、はっきりしてきました。

楽しみながら学ぶとは、まさにこんなことですね。

ご一緒してくださいました平田さん、みなさんに感謝いたします。

さて、おまけの写真です。

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前日の早朝、

フィニッシュのふりをして

楽しみました

 

 

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この木何の木?

こんな広い芝生にゴロゴロするなんて

何年ぶりのことでしょう

 

 

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これ、乗りたかったのですが

上手く乗れず、あきらめました

唯一、54歳という歳を実感した

瞬間でした。北欧 の画像\

 

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大好きな映画「ジュラシックパーク」の

撮影場所で

面白撮影!

こんなふざけた時間も楽しいです。

 

 

まさに「そこそこアンチエイジング」な旅でした^^

先日、羽島学園さんの家族会にて

ノルディックウォーキングの施設での取り組みについてお話させいただきました。

羽島学園さま4\\

 

 

 

 

 

ブログや弊社の通信にて何度か掲載しておりますが

昨年から羽島学園さんのご協力を得て

知的障がいの方々の健康のための運動としてノルディックウォーキングの取り組みをさせていただいています。

(先日、ノルディックウォーク学会で発表させていただきました。)

 羽島学園さま1\\

昨年、まずは職員に皆さんと歩く習慣をつけていただき

今年、2年目は歩くだけでなく

ノルディックポールを使用してのエクササイズに挑戦中です。

施設をご利用されている方のご家族は

普段、離れて暮らしておられて、日々のご様子がわからないこともあるかと思います。

このような取り組みをさせていただいていることを

知っていただくこと、ご理解いただくことは大切なことなのではないかと思い

お話させていただきました。

みなさん、熱心に聴いてくださり

実際にポールを触って、少し体験もしていただきました。

そして、いよいよ12月3日は年に一度の発表の場!「なんじゃもんじゃまつり」です。

ここの舞台で、利用者のみなさんはエクササイズの成果をお披露目されます。

一生懸命に練習された成果が楽しみです。

3羽島学園さまさて、当日は、家族会ということで

集まられたご家族様が早朝から、

施設内の清掃をされていました。

 

 

羽島学園さま2\\

 

 

 

 

 

終了後に、利用者様とスタッフのみなさんで作ったカレーを

ご馳走になりながら、色々なお話も聴かせていただきましたが

ご家族様も、年々、歳を重ねられ

「昔は家族会も若い人が多く、掃除ももっともっと、していたんですよ。

だんだんと、長時間の掃除のお手伝いも大変になってきました」というお声も。。。

最近はどこでも、こんな高齢化のことが話題になるようになりました。

これは、どうしようもないことでありますが

歳を重ねても、元気でいることを目指していきましょう。

先日、「大人が絵本を深読みする会」に参加しました。

主催しておられる

オフィス・ワン!http://www.offwan.com/代表の福島瑛子さんは

わたしが尊敬している大好きなお友達ですが

もう随分前から、参加したいといいながら

日程がなかなかあわずで、今回、やっと実現しました。

絵本、という言葉で、子どもの本というイメージをもたれているかたも多いのではないでしょうか?

わたしも数年前までそうでしたが

以前、ある絵本との出会いをきっかけに、意識が変わりました。

そして、絵本を読むとき、いつも誰かと一緒に感想を話したいなあと思うのでした。

映画を見た後、コンサートのあと、そんな気持ちになることありませんか?

それで、やっと参加できることに決まってから

当日までワクワク、待ち遠しい日が続き、当日、会場に向かいました。

驚いたのは男性の多いこと(笑)

絵本

今回は、この4冊を読みました。

(写真が凄く暗くなってしましました・・

明るいイメージなのですが・・・)

ほっこりしたり

うーんと考え込んだり

感動したり

笑ったり・・・

あらゆる思考と感情をめいっぱい使う時間でした。

自分の思いと他の方の意見の違いも新鮮で、

絵本の感想ひとつで、その人の背景が見え隠れする、そんな感じです。

また、絵という存在によって

同じ文章もちがうように響くこともありました。

色んな風に読み取れるということ、まさに深読みでした。

ファシリテーターの瑛子さんがすばらしいからということもありますが

これから、もっと学んで(瑛子さんにご指導いただきます~)

地域で開催しようと思います。

「大人が絵本なんて!」と思っているかたこそ

騙されたと思ってぜひ参加してみてください。

予想以上にすばらしい絵本の世界にはまりますよ♪

先日、ご報告しました

足柄サービスエリアでのロマン体験、後編です。

わたしにとって、非日常な空間での数日の中での体験。

キーワードは「ロマン」だと思ったのは

到着してすぐのことでした。

富士山の見える場所でのグラマラスなキャンプ場全体を見たときに

そんなキーワードが出てきたのですが

最もワクワクな瞬間!

1 飛行機\

 

キャンプエリアの中に

こんなものを見つけました。

 ハピバ デコメ絵文字\

 

翼のない状態の飛行機ですが、自分のいる空間にこんなのがあること自体が

もちろんはじめてです。

翌日はプレオープンに間に合わせるため、朝から組み立てです。

2

アメリカから送られてきた状態のものを

はずすところから

大変な作業で

 

 

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3

 

 

 

 

 

報道関係者がもう到着されたと連絡あり

あせりながら・・・何とかセーフで完成

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わたしは、背が届かなくて(笑)

ねじを渡すお手伝いくらいしかできませんでしたが

一応、このチームの中にいさせていただいたので

ワクワク感Maxでした

(本当に飛ぶことのできる本物です)

 

とにかく、この男性陣を見ていて半端なく楽しかったです。

これを、嫌々ながらの作業ならありえない

一生懸命な姿、写真を見ても決して笑顔ではないけれど

大変さを楽しんでいるのですよ。

わたしは、ご高齢の方に幼稚な真似事のレクレーションをしてほしくないと

思っていますが

究極の大人の遊びは、こんなことかな・・・としみじみ感じました。

スケールの大きいワクワクでした。

やんちゃ心は、最高のアンチエイジングかもしれません。うふふ デコメ絵文字\

ロマン体験@足柄

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NEXCO中日本とグループ会社のエクシス㈱が8月27日に 静岡県の足柄サービスエリアの中に

グランピング施設el colina (エル コリーナ)~ LUXURY CAMPING IN ASHIGARA SA ~をオープンしました。

グランピングとはグラマラス(贅沢)とキャンプの組み合わせた造語で

贅沢におしゃれに手軽に楽しめるアウトドアとして注目されています。

少し前からあちこちでグランピング施設がオープンしていますが
ここはゴージャスなテントだけでなく
㈱トレーラービレッジが運営しているだけあってワクワクするトレーラーハウスに泊まれます。
 
今回、この企画に弊社からキャストの木原が支配人として行っています。
 
フリーステーションは何屋さんなのか??という疑問を抱かれたかたもいらっしゃると思いますが
 
実は、未来に必要なステップであると考えています。
 
健康寿命を延ばすことや、病気や加齢によっての制限なく「好きに暮らす贅沢」を実現するために。
 
「関係ない(と思われるような)業種・業態」とつながっていきたいと思います。
 
安心して遊びにいける施設があれば
 
もっとワクワクした時間を過ごしていただける選択肢が増えると思います。
 
この先、クオリティを求める方も多くなると思いますが
それは高齢になると関係なくなるなんて、とんでもないです。
なぜ、こんな仕事に関わるのかについては
とても大切なことなので、少しずつご理解いただけるようにさせていただきます。
 
さて、プレオープンの25日からわたしも数日滞在してきました。
 
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 わたしは、好きに暮らす贅沢の中で
「日常の豊かさ」と「非日常の楽しみ」は全く別物だと考えています。
 
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←若い人だけでなく団塊の世代の方なら
こんなシチュエーションで
生演奏なんて、喜ばれるんじゃないかなあ
 
 
 
 
写真では伝えきれませんが、
これはわたしにとっては非日常のワクワク感でした。
 
いつも肌触りのよいタオルやシーツを使える日常の豊かさとは全く違う
空気が流れているようでした。
 
足手まといになりながらも少しお手伝いさせていただくという
貴重な体験の中で
わたしの滞在中のテーマは「ロマン」でした。
 
続きは次回に~
 
 
 
 
 

7月8日(金) 第2回ダイバーシティセルフマネジメント研究会(通算7回 一般社団法人女性と地域活性推進機構主催)

に参加いたしました。

 以前にもこのブログで、ダイバーシティについて書かせていただきましたが

ダイバーシティとは、直訳すると「多様性」となり、

「幅広く性質の異なるものが存在すること」「相違点」という意味です。

組織でのダイバーシティは「多様な人材を活かす戦略」。最近では

性別や人種の違いに限らず、年齢、性格、学歴、価値観などの多様性を受け入れ、

広く人材を活用することで生産性を高めようとするマネジメントについていうそうです。

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前回の研究会で少しだけ発言させていただいた

弊社の事例について

この会の講師である大阪市立大学の下崎千代子教授が

興味を持ってくださり、今回は発表の機会をいただきました。

キャストをどう生かすか(いきいきさせる)については、常々、自分の課題であると思っていますが

このダイバシティの考え方を知り

私なりに、働くスタイルに柔軟性を持たせることができました。

 

10年以上専業主婦をしていて、我社で10年。

週2日のパートからはじめて、10年たった今や

会社になくては成らないリーダーに成長し、

家族の家事参加まで実現した例など

実際に弊社で実施したいくつかの例を発表させていただきましたが

どれも、働くスタイルに柔軟性を持たせたことでの

成功例です。

育児、介護、自身の体調、

加えて、仕事に対しての周りの理解や経済状況などなど

ひとぞれぞれ、違いますが

それ以上に持っている能力、特性、長所、価値観・・・

その個性を大切にすることで

ダイバシティが実現するように思いました。

もちろん、(会社を舟と例えて)

全員が「同じ方向を見て、精一杯漕ぎ続ける」ことが前提です。

これからも、「働く」ことを楽しめる

そんなキャストを増やしていきたいと思います。

6月24日金曜日、森ノ宮医療大学へ行ってまいりました。

年に1回、在宅看護の授業の中で

ゲストスピーカーとしてお話させていただいています。

今まで、1回生の後半でしたが

まだ、入学して1年足らずの学生さんには

ちょっと、難しいかもしれないとのことで

今年から、2回生のみなさんにお話させていただくことになりました。

最初にいつもの質問から。

「卒業したら、病院以外で働きたいと思う人はいますか?」

1回生の学生さんのときには

ほとんど手が挙がらなかったのですが

今年は、なんと、すぐに5名くらい手があがりました!

「保健師になって行政ではたらきます」

中には「治験コーディネーターになりたい」という人も!? デコメ

そして、在宅看護までは出ませんでしたが

「介護施設などで働きたい」という声もあり

時代が変わったなあ~と嬉しく思いました。

森ノ宮医療大学2016年

さて、私のミッションは

とにかく、

在宅看護って楽しい、

やりがいある、

感動する仕事だと

思ってもらえることです。

 

90分間、映像を見ていただいたりしながら

一生懸命にお伝えしました。

最後の一言感想の中で

  • 「知識や技術を持つことは目的ではなく手段」という話を聞いて

    そうだな~と思いました。

と、発表してくれた学生さんがいらっしゃいました。

勉強している間は、学ぶことが目的、資格を取ることが目的になりがちなので

忘れないようにしてほしいと願っています。

それが、ただの職業と専門職の違いです。

あっという間の90分で

話し足りない!と思いながら(私だけかな・・・笑)

レポートを書いていただき、終了しました。

4回生での実習で、来られたときに

成長された姿を拝見できるのを楽しみにしています。

 

 チミへ…今日の出張ファイト!おやすみ(^^)d!スマイル バイバイ またね デコメ

ちょっと、雨の多い今日この頃です。

気温差が激しいので皆さん、体調に気をつけてください。

さて、先日のある日、ちょっとユニークなお店に伺いました。

DSC_1262 入り口

 店内入り口は

こんな感じ。

江坂から15分くらいの住宅街にある

「EDiT」さんという

ミシンカフェです。http://edit.ocnk.net/

打ち合わせできるようなお店を探しながら

歩いていたところ

・・・

 

全くミシンとは無関係な男性が(笑)突然「ミシンカフェ」に行こうと提案!

「はあ~??????」

ミシン好きなオーナーが、名前だけミシンってつけておられるのかと思いながら

店内に入ると

DSC_1264ミシン

DSC_1265ミシン2\

ミシンが並んでいて驚き!

DSC_1266カラフル糸

カラフルな糸も勢ぞろいで楽しいです。

何でも作れちゃう感じです~

 

あ、もちろん、それなりの腕があればですが・・・( ̄  ̄;)

 

DSC_1268 作品

 

 

作品もディスプレイされていました。

 

 

DSC_1270 店内インテリア

 

そして、インテリアもかわいらしい♪

 

 

 

こんな空間で、仕事の打ち合わせをしている私たち(40代と30代の男性+50代の一応女性)(笑)

かなり似合わない存在だったにちがいありませんヽ(^。^)ノ

ちなみに、お客様は年齢層も幅広く

赤ちゃん連れの方、文化祭用の衣装を作る学生さんなど、

少しの時間を利用されたり、中には一日中いて大作を作られる方も。

そしてワークショップやレッスンも開催されているとのことですが

なんと、以外とお茶しに来られる男性も結構多いとか!

たしかに、おしゃべりのグループの多いカフェより

ゆっくり一人でのティータイムにはいいかもしれませんね。

東京に2軒、大阪にはここだけしかない「ミシンカフェ」です。

デイサービスのゲスト様でも、裁縫のお得意な方が多くいらっしゃいますが

こんなカフェで、一日ゆっくり好きな裁縫をしながらお茶を飲んでいただくのも

いいなあ~と思います。

打ち合わせに入ったお店ですが

なんだか、私たちの仕事にも繋がりそうだね~!!と

楽しーい「悪巧み」しながら帰ったのでした!