» 2014 » 1月のブログ記事

時間が経つのは早いですね。

今年は、忘れないことから始める!と宣言したので、まずは昨年の振り返りをしながら半月が経ちました。

2013年は、とにかく新しく始めたり、初めて経験したりの1年でした。

振り返ってみると、やはり、この3つ!

  1. 感動物語コンテスト
  2. アンチエイジング(ノルディック・フラメンコ・そして登山・・・これは準備だけですが)
  3. 言葉磨き

 

そして2014年はこれらをどんどん実践して磨いていくことに決めましたピース の画像\\\

ということで、一昨日、1月19日(日)にみんなで楽しく「ノルディック講習会」を受講しました可愛い のデコメ絵文字\\\

朝から夕方までみっちりでしたが、楽しくてあっという間でした。

一部をご紹介しまーすヽ(^o^)丿

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なんだか、早く歩きたくなってきた~と思いながらもみんな真剣に説明を聞きました。

 

 

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ポールの長さを各自、身長に合わせて、こう持つのですよ~

 指導してくださっているのは株式会社キザキの木崎社長です!

遠方(長野)から、ありがとうございました!

 

 

 

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さあ、歩こう!うーん^_^;ちょっと待って!

大切なのが、準備運動ですね。

 

はじめは、ポールを持たずに、いつもの歩行を歩測します。

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はーい!スタートしまーす(^_^)/

 

 

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いつものように歩いて!と言われても、緊張してますね。

 

 

 

 

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そして、次はポールを持ってみて歩測。

使い方がまだわからず・・・チーン のデコメ絵文字\\\

 

 

 

 

さて、やっと練習が始まりはじまり~

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おしゃべりしながら歩くのはいいことですよ(ちょうど良い有酸素でもある)と聞きましたが

最初は、その余裕もなくもくもく(笑)

 

 

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練習はひたすら続き・・・結構歩いているのに、なぜか楽しさが増してきておもしろ の画像\\\

 

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なるほど~確かにおしゃべりも楽しくなってきました!

この日に限って、前夜から雪が降り続け、豊能の街並みは真っ白に!

(神様が、このスタートの記念すべき日を忘れないように雪をプレゼントしてくださったんだと思います)

そんな中、一日歩いたけれど、心地よい!

とにかく楽しいコメントくれたらうれしいです のデコメ絵文字\\\

写真があまり撮れなかったので、十分には伝わらないかと思いますが

途中、地域の方が数人、「私もやりたいんだけど・・・」「ポール持ってるけど、きちんと使えていないので教えて!」など

お声をかけてくださいました。ありがとうございます!

もちろん、今年はノルディックイベントを、いっぱい!!!やりますよ~

ただいま、チラシを作成中です。

みなさん、楽しみにお待ちくださいませ。

みなさま
明けましておめでとうございます!(1月4日、ちょっと出遅れました<(_ _)>)

新年といえば、「今年の抱負は(・・?」が、当たり前ですが
今年は、まず、今年の抱負に至るまでのプロセスを振り返ろうと思いました。
それは、ある、きっかけがありました。

素材 ラインの画像(プリ画像)素材 ラインの画像(プリ画像)

11月より受講しています村上信夫さんの「言葉磨き塾」ですが、いろいろな学びがあります。

言葉磨き塾http://murakaminobuo.com/

そして、12月に学生さん向けの言葉磨き塾があるとのことで、参加させていただきました。

年末のことでもあり、「忘年の主張コンクール」として

テーマ「忘れられたいこと 忘れたくないこと」というテーマでの3分スピーチがありました。

高校1年生から大学3回生までの学生さん、どんなことを話すのだろう・・・でもなんといっても学生さんだし・・と・・・わくわく のデコメ絵文字\\

そして始まり、みなさん、顔を見ているとまだまだ、あどけない子供っぽさのある顔をされていましたが

スピーチが始まると、急にきりりとした顔つきに変わり、本当に驚くほど、しっかりした考えをお持ちでした。

そして、ここからが、私がなぜ「忘れない」からスタートしようと思ったかの話ですが

誰一人「忘れたいこと」に触れなかったからです。

大人になるにつれ、まあ、人生いろいろと言いますが

「もう忘れてしまおう」「えい、忘れてしまえ!」「jこんな、つらいことは早く忘れたい」なんてこと増えてきます。

誰でもそうか?とは思いませんが、少なくとも私は、「あの時は、しんどかったなあ~、忘れちゃえ」とか

反対に、忘れちゃいけない貴重な体験も、時間とともに忘れてしまっていたり。のど元過ぎれば~なんていう言葉もあります。

中でも私が、特にはっとしたのはこの二つ

成功と失敗はつながっている。失敗したら足りないことを自分でわかる。

人と人とのかかわりの中で学んだことは心の中に残って(感謝)形に残らないから時間とともに忘れやすいけれど忘れたくない。

若い人に、教えられました。自分の娘たちよりも若い彼らの口から聴いたからか、ものすご~く、ずしん!としました。ハート のデコメ絵文字\\

 

2013年は、50歳という節目に

ちょっと面倒くさがり・すぐ諦める・かなりいい加減の3拍子揃ったコラボ のデコメ絵文字\\自分に2つ課題をプレセントしました。

ひとつは、無理そうでも目的があるならチャレンジする!

もう一つは、無理でも、目的達成に近づけるように、何か残す!

まさしく、2つ目の「残す」ということと、学生さんたちの純粋な心が教えてくれた「忘れたくない」がつながった感じがします。

何もかも忘れてしまわずに

失敗したことも、いやな思いしたことも、すべーて自分の人生。

すべて「ありがたい今」につながっているんだと、教えていただいた時間でした。

もちろん、しんどかったこと、つらかったことを引きずっていくという意味ではないことはおわかりいただけると思います。

いやな思いした経験は貴重な経験、でも嫌だったという気持ちはすっきり忘れてプラス思考!!は重要ですものねバンザイ のデコメ絵文字\\

ということで

村上塾長&塾生のみなさん、ご一緒させていただきましたみなさんに感謝!忘れない手。指切り のデコメ絵文字\\

2014年もやることいっぱい!ばんざーい\(^o^)/

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※忘年の主張コンクールの授賞式です!すてきな笑顔でのスピーチで、みごと優勝!

おめでとう手。拍手 のデコメ絵文字\\ 塾長から本もプレゼント!これもきっと忘れないね(*^_^*)

 

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※後ろは父兄??(笑)ちゃいますよ~