医療現場にノルディックウォーク!(^^)!

スポーツの秋がやってきました！

暑くもなく、寒くもなく、身体を動かすには最高の季節です。

9月29日の日曜日、株式会社キザキさんの開催された、愛知県春日井市での

ノルディックウォーキング講習会参加してきました。

今回の参加者は、医師、理学療法士などの医療関係者24名。

糖尿病の患者様へのリハビリテーションにノルディックを取り入れておられます。

とても、すばらしいです。

まずは、ストレッチからです。

ポールを使ってのストレッチはとても気持ちがいいと、みなさん、おっしゃいます。

さあ、身体が気持ちよく伸びたところで、まずは、基本知識の説明を受けて実際に歩きます。

みなさん、真剣です。

普段、歩くということが日常生活の中で当たり前の人にとって、

自分の歩き方がどうこう、あまり考えないことが多いと思いますが

ポールを使うと、癖などもはっきりしてきますね。

ポールの付く位置、腕の振り・・・

きちんと指導を受けて正しく歩くと

姿勢も変わってきます。

り

何度も繰り返し歩きます。

歩き方を教えるのではなく理論を知り、意識することで

自分でフォームをつくっていく、

キザキ社長がいつもおっしゃる

「教えない、教え方」です。

この日は気温が３２℃まで上がりましたが

みなさん、一生懸命で、暑さも忘れて、夕方にはトータル１０キロくらい歩いていました。

そして、最後に座学。

一日、歩いたあとの座学は、ちょっと眠たくなります～

と思ったら(笑)

みなさん、本当に真剣に聴いておられました(^○^)

「これから患者さんへお教えする」というミッションをもって参加されたみなさん！

さすがです

１日があっという間に終わりましたが

これから、いろんな疾患（ご病気）をお持ちの方へお教えしていきたいと考えていた私にも

本当に勉強になりました。

このように、医療従事者のみなさんが勉強されて取り組んでくださることを

願って、フリーステーションとココカラ・フォーエバーでも活動していきます。

ご興味のある方は、お声かけいただければ嬉しいです。