スポーツの秋がやってきました!

暑くもなく、寒くもなく、身体を動かすには最高の季節です。

9月29日の日曜日、株式会社キザキさんの開催された、愛知県春日井市での

ノルディックウォーキング講習会参加してきました。

春日井講習会4\\\\

今回の参加者は、医師、理学療法士などの医療関係者24名。

糖尿病の患者様へのリハビリテーションにノルディックを取り入れておられます。

とても、すばらしいです。

シルエット デコメ絵文字\\\

まずは、ストレッチからです。

春日井講習会2 ストレッチ

ポールを使ってのストレッチはとても気持ちがいいと、みなさん、おっしゃいます。

さあ、身体が気持ちよく伸びたところで、まずは、基本知識の説明を受けて実際に歩きます。

みなさん、真剣です。

普段、歩くということが日常生活の中で当たり前の人にとって、

自分の歩き方がどうこう、あまり考えないことが多いと思いますが

ポールを使うと、癖などもはっきりしてきますね。

春日井講習会3\\\\

ポールの付く位置、腕の振り・・・

きちんと指導を受けて正しく歩くと

姿勢も変わってきます。

春日井講習会5\\\\

何度も繰り返し歩きます。

歩き方を教えるのではなく理論を知り、意識することで

自分でフォームをつくっていく、

キザキ社長がいつもおっしゃる

「教えない、教え方」です。

この日は気温が32℃まで上がりましたが

みなさん、一生懸命で、暑さも忘れて、夕方にはトータル10キロくらい歩いていました。

そして、最後に座学。

春日井 講習会 座学

一日、歩いたあとの座学は、ちょっと眠たくなります~

と思ったら(笑)

みなさん、本当に真剣に聴いておられました(^○^)

「これから患者さんへお教えする」というミッションをもって参加されたみなさん!

さすがです

1日があっという間に終わりましたが

これから、いろんな疾患(ご病気)をお持ちの方へお教えしていきたいと考えていた私にも

本当に勉強になりました。

このように、医療従事者のみなさんが勉強されて取り組んでくださることを

願って、フリーステーションとココカラ・フォーエバーでも活動していきます。

ご興味のある方は、お声かけいただければ嬉しいです。おじぎ のデコメ絵文字\\\

トラックバック

このブログ記事に対するトラックバックURL:

コメント & トラックバック

No comments yet.

カレンダー

2022年8月
« 1月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031